Plataforma bibratória

Ourige: Biquipédia, la anciclopédia lhibre.
Saltar para a navegação Saltar para a pesquisa
Info talk.png

La plataforma bibratória, de l'anglés whole-body bibration, fui zambolbida na década de 1970 durante la corrida spacial, cul oubjetibo d'oumentar la densidade mineral óssea de ls cosmonautas. Bários studos cuncluiran que la bibraçon para alhá de promober un oumiento de la massa óssea tamien atiba la musculatura.[sin fuontes?] Eesisten studos andicando qu'eisercícios eisecutados de forma correta subre ua plataforma bibratória recrutan mais fibras musculares que ls eisercícios cumbencionales.

Ls percipales studos sugíren que la bibraçon steia antre 30 i 60 Hç, cun 1 a 3mn d'amplitude. esto ye, ua bibraçon 60 bezes por segundo, subindo i çcendo 3 milímetros. Esta ye la cunfiguraçon de las percipales plataformas studadas, ouropeias i amaricanas.[sin fuontes?]

Wiki letter w.svg Este artigo ye un rabisco. Tu puodes ajudar la Biquipédia acrecentando-lo.


Ligaçones sternas[eiditar | eiditar código-fuonte]